..................................................................................................................Ninja!

 
Strona startowa
Moj Skarb
Foto .
Obrazy
Przepisy kulinarne
Wierszyki o Misiach
Milosc
PORADY CIEKAWOSTKI
Oczyszczanie ,Toksyny
Alergia
Lecznicze wlasciwosci kamieni, barw
Farmacja, opryszczka
leczenie naturalne
Cebula,czosnek, dynia, grzyby marchew, dynia
zatoki, pluca ,gardlo i krtan
Witaminy i mineraly
Witamina C, A, D i inne ,chrom
Piekne wlosy
Diety
dieta w chorobach
choroby
Kawa ,Alkohol ,wino czerwone
Neurolog - Nerwica, stres
Drozdze sol jodowo-bromowa
Naturalne leczenie nowotworow
Katar, przeziebienie
Uklad krwionosny serce , Udary
Zgaga, czkawka
Bol glowy ,Migrena
Mleko , jogurt
Zaparcia
Rodniki tlenowe
Miod
Ziola, wierzba biala, pokrzywa
Laptop, komputer
Banan, pomidor i inne
Jajka i Obieranie jajek
Truskawki, ananas
Choroby serca - arytmia serca
Cholesterol
Miazdzyca udar mozgu zawal serca
TRZUSTKA - Cukrzyca budowa
Antykoncepcja i higiena imtymna
Kakao, Herbata, Kawa, kakao
choroba Alzheimera
Czosnek ,Kielki
Aforyzmy
Medycyna komorkowa
Pasozyty , Bakterie
Orzechy, migdaly,rodzynki
Kreatynina
Woda utleniona
Znamiona na ciele
Hormonalna terapia zastępcza
Przelicznik wagi ciala
Forum, porady prawne darowizna , samochod
Kobieta - Mezczyzna
Pierwsza Pomoc
Alkoholizm
opieka nad osobami starszymi i lezacymi
Cukier
Przyprawy
Osteoporoza
Jelito grube
Tarczyca Jod
Zaburzenia psychiczne
Sposoby na dobre widzenie
Mamo
Urlop
WODA
Nerki
 

Kakao, Herbata, Kawa, kakao

 Kawa, herabata zawieraja kofeine, ktora niekorzytsnie wplywa na nasze nadnercza a co za tym idzie na prace tarczycy

Herbata

Jeśli dobrze mocno zaparzona, zabezpiecza przed chorobami krążenia, serca, niewydolnością mózgu, kłopotami z zapaleniem śluzówek, nawet przed grypą. Ekspertem w zaparzeniu herbaty są ludy Azji. Przez całe wieki używano tam samowarów, na których stawiano imbryk z wrzącą esencją herbacianą. Tymczasem w Polsce uważa się że herbaty nie należy zagotować. Nic bardziej błędnego.

Spożywanie imbiru w postaci świeżej lub kandyzowanej, herbatek, wyciągów wodnych, nalewek -

* łagodzi nudności

* przeciwdziała mdłościom po narkozie i chemioterapii

* reguluje pracę woreczka żółciowego

* likwiduje zgagę

* może uśmierzyć ból

* zmniejszyć stany zapalne związane z artretyzmem

* pomaga w leczeniu lumbago

* łagodzi bóle mięśniowe

* osłabia objawy grypy, przeziębień

* zmniejsza wzdęcia

* eliminuje zaparcia

* pomaga na alergię

* reguluje poziom ciśnienia tętniczego

* obniża poziom (złego) cholesterolu we krwi

* koi rozstrój żołądka (biegunki)

* stosowany jest do leczenia cholery

* zwalcza pasożyty jelitowe

* łagodzi bóle menstruacyjne.

* działa przeciw zakrzepowo

* pobudza zastoje krwi

* pomaga chorobach serca

* działa przeciwzapalnie

* pobudza system odpornościowy

* w badaniach laboratoryjnych zabija bakterie

* w badaniach na zwierzętach działa przeciwwrzodowo.


Imbir stosuje się również do domowych wypieków: pierników, ciastek, herbatników i cukierków. Jest nie tylko kuchenną przyprawą.

Używa się go do produkcji angielskiego piwa imbirowego („ginger ale”) albo amerykańskiej lemoniady imbirowej. Znany jest również „ginger wine” z drożdżami, cukrem, cytryną, rodzynkami i pieprzem, który wymieszany z whisky daje tzw. „whisky mac”.
 

Herbata z pokrzywy. Na katar alergiczny, doskonałym domowym sposobem na jego wyleczenie jest herbata z pokrzywy lub suplementy zawierające pokrzywę dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Pokrzywa pomaga złagodzić stan zapalny nosa wywołany przez kichanie, co prowadzi do jego udrożnienia. Gorzknik kanadyjski to również bardzo skuteczny środek mający właściwości odkażające. Może być przyjmowany w postaci herbatki lub kapsułek. Pomaga on oczyścić nasz organizm z bakterii oraz toksyn, które mogą być przyczyną alergii.

Stanowczo nie zaleca się picie herbaty z cytryną.Płatki herbaciane posiadają w swoim składzie mikroskopijną ilość glinu[aluminium],która w sama w sobie nie jest szkodliwa,natomiast pod wpływem kwasu cytrynowego chemizuje się i-przenoszony w krwiobiegu - osiada w mózgu,tworząc sprzyjające tło dla choroby Alzheimera.

Liczne badania wykazały, że herbata, zarówno zielona jak i czarna, zabezpiecza tętnice, wpływając na czynniki krzepnięcia krwi. Herbata zielona jest ponadto bogata w katechiny, zapobiegające zlepianiu się płytek z podobną siłą co aspiryna. Herbata wydaje się też blokować wbudowywanie cholesterolu LDL w ściany naczyń krwionośnych, co jest podstawą tworzenia się blaszek miażdżycowych.

Herbata zaczyna być sobą wyparzona w temperaturze powyżej 100 stopni. Uaktywniają się wtedy garbniki, które działają ściągająco i odkażająco. Wit. B1, B6, zapobiegające otyłości: wyparza się puryna i rutyna, która uelastycznia

 
A u nas Polaków, jak się herbata gotuje, to uważamy, że straciła wszystkie wartości.
A ona dopiero zagotowana zaczyna być lekarstwem. Wyparzają się z niej garbniki i witaminy. Wytwarza się puryna i rutyna, która uelastycznia naczynia krwionośne.

Herbata posiada taką masę garbników, które zastępują na wschodzie jodynę. Narody Azji nie znają wcale jodyny. Rany zalewają esencją herbacianą i owijają gałgankiem z płatkami herbacianymi i po 2 dniach obrzęku nie ma, a po tygodniu się goi.

Kobiece problemy jakiekolwiek by były ze śluzówkami - esencja herbaciana, przechowywana w srebrnym dzbanuszku (bo w srebrze nie rozwijają się żadne bakterie jednokomórkowe) i z niej robić płukanki, podmywania i nie ma żadnych problemów. Esencja herbaciana działa 2 razy lepiej jak wywar z kory dębu - do przemywania ran, do pielęgnowania odleżyn, do różnego rodzaju kłopotów ze śluzowymi błonami.

Herbata zabezpiecza przed chorobami krążenia, serca, niewydolnością mózgu. Wszelkiego rodzaju kłopotami z zapaleniem śluzówki na tle ataku szczepów wirusowych. Pijący mocną herbatę nie chorują na grypy i są o wiele bardziej odporni na promieniowanie - nawet bomby atomowej. Stwierdzono to w Japonii i po wybuchu czarnobylskim.

Gotowana herbata jest bogata w witaminy B1 i B6, zapobiegające otyłości, w purynę i rutynę, która uelastycznia naczynia krwionośne.

Do gotowania esencji używamy osobnego, wyparzonego czajniczka, suchą herbatę zalewamy w nim wodą, doprowadzamy do wrzenia, gotujemy 2 minuty. Następnie odstawiamy na pół godziny, aby esencja dobrze naciągnęła.

 Nie powinniśmy dodawać do herbaty cytryny? Ponieważ wytrąca ona minimalne ilości glinu (aluminium), zawartego w płatkach herbacianych, a pierwiastek ten jest szkodliwy dla organizmu.


Kawa
Kawa nie jest polecana m.in. ze względu na zawartość szczawianów, związków, które wiążą wapń i powodują, że jest on niedostępny dla organizmu, a także zaburza pracę serca i działa moczopędnie.

Czarne złoto

Amerykańscy naukowcy ustalili, że kawa jest wspaniałym źródłem pożytecznych dla organizmu antyutleniaczy, które neutralizują szkodliwe wolne rodniki tlenowe. Wolne rodniki przyspieszają procesy starzenia, przyczyniają się do powstawania nadciśnienia, raka. Szkodzą również układowi immunologicznemu.
– Kawa dostarcza więcej antyutleniaczy niż inne napoje i potrawy – przekonuje profesor chemii z Uniwersytetu Scranton w Pensylwanii, Joe Vinson, powołując się na wyniki badań na ponad stu różnych owocach, warzywach, napojach, przyprawach oraz olejach. Ponadto kawa niweluje skutki działania alkoholu! Naukowcy odkryli, że picie kawy może obniżać ryzyko zachorowania na... chorobę alkoholową. Miłośnicy kawy rzadziej zapadają na marskość wątroby, spowodowaną innymi czynnikami.
Mała czarna o poranku zmniejsza również prawdopodobieństwo zachorowalności na cukrzycę typu B (aż o 50 proc.!) i nowotwory pęcherza wśród palaczy. Pobudza metabolizm, opóźnia rozkład witaminy C, a także hamuje odkładanie cholesterolu.

Grupa japońskich naukowców udowodniła korzystny wpływ kofeiny na wartości cukru we krwi myszy laboratoryjnych, które chorowały na zwierzęcy odpowiednik cukrzycy typu II


Działa pobudzająco właściwie na cały organizm. Silnie stymuluje korę mózgową oraz ośrodki nerwowe w innych częściach mózgu. Dzięki temu wzmaga koncentrację, kojarzenie, przyspiesza procesy myślowe, usuwa zmęczenie oraz ułatwia odbiór wrażeń.

Powoduje wzrost ciepłoty ciała, przyspieszone tętno, zwiększony oddech. Poza tym kofeina zwiększa siłę oraz częstotliwość skurczów serca i rozszerza naczynia krwionośne, powodując dotlenienie serca i mięśni, dzięki czemu wzrasta wydajność ich pracy. Cały organizm jest lepiej dotleniony i przystosowany do większego wysiłku.

Ale są też wady. Kofeina ma właściwości moczopędne. Pobudza także wydzielanie soku żołądkowego, dlatego można mieć niezłą zgagę po wypiciu kawy czy coli Jedna filiżanka kawy to mniej więcej 50 mg kofeiny. Kofeina jest substancją uznaną za dopingową.

kawa zatrzymuje rozwój choroby Alzheimera, nie pozwala chorobie zniszczyć mózg. Podczas eksperymentu na myszach cofnięto czas i odwrócono efekty choroby.

Oprócz tego kawa poprawia pamięć, przyspiesza reakcję i poprawia kreatywność, dodatkowo ma niewiele efektów ubocznych jeśli spożywana jest w umiarkowanych ilościach.

Kofeiny powinni unikać ludzie chorujący na:
- nadciśnienie
- chorobę niedokrwienną serca
- nadczynność tarczycy
- marskość wątroby
- zaburzenia rytmu serca
- jaskrę
- cierpiący na stany lękowe
- kobiety w ciąży oraz w okresie karmienia

- dzieci do 12 lat życia.

 Kawa - odwadnia , ale wypłukuje nie toksyny, a cenne mikroelementy i zaburza mikrokrążenie

Kakao

Zapewne każdy z nas pamięta czasy dzieciństwa, kiedy do pożywnego śniadania mama serwowała nam kakao. Był to sprytny sposób, aby w podstępny sposób „przemycić” mleko dla niejadków. Słodki napój dodawał energii i na jakiś czas hamował apetyt na łakocie. Słowem same profity! Niewielu z nas jednak kontynuuje ten nawyk do tej pory? A to duży błąd!
 
Poranne kakao
 
Kakao zawiera skład podobny do czekolady i podobnie jak ona wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia, co sprawia, że poprawia się nam humor i chęć do działania. W śladowych ilościach zawiera także kofeinę o działaniu pobudzającym. Do tego ten słodki napój zawiera w swoim składzie magnez i żelazo, a więc poprawia krzepliwość krwi i korzystnie wpływa na nasz układ nerwowy. Jest także źródłem flawonoidów, co z kolei wpływa na układ krążenia i serce.
 
Zdrowe kakao
 
Kakao jest także silnym źródłem antyoksydantów. Zabija więc szkodliwe dla naszej urody wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia. Wzmacnia także naszą odporność na infekcje i choroby oraz regeneruje siły, dlatego kakao powinniśmy często pić w sezonie jesienno-zimowym.
Do kolejnych zalet tego słodkiego napoju można także zaliczyć fakt, iż obniża ciśnienie krwi i nie podnosi poziomu cholesterolu.
 
Warto zatem je pić – na zdrowie!

 Czekolada

Regularne podjadanie czekolady pomaga utrzymać w dobrym stanie obraz układu krwionośnego i w związku z tym zmniejsza ryzyko zawału serca.

Niemiecki Instytut Odżywiania opisuje działanie czekolady. Faktycznie produkty zawierające kakao poprawiają nie tylko humor ze względu na zawartość serotoniny, która jest w niewielkiej ilości. W gorzkiej czekoladzie jest za to znaczna ilość flawonoidów, które znakomicie wpływają na naczynia krwionośne i ciśnienie krwi. Szczególnie czekolada o zawartości kakao powyżej 70% ma tak dobre działanie, dziennie można sobie pozwolić nawet na ćwiartkę tabliczki. Dzięki rozszerzaniu naczyń krwionośnych obniżone zostaje ciśnienie krwi i co za tym idzie maleje ryzyko choroby układu wieńcowego. Dodatkowo flawonoidy zmniejszają reakcje zapalne w organizmie. Pozytywny wpływ gorzka czekolada wykazuje również na bakterie układu pokarmowego Czekolada mleczna nie wykazuje takich właściwości

 

Jedzenie gorzkiej czekolady chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym - uważają badacze z kanadyjskiego uniwersytetu 

Przy czym, jak podał dziennik "La Presse", ochronne działanie ma tylko prawdziwa gorzka czekolada o zawartości przynajmniej 60 proc. kakao. Czekolada mleczna nie wchodzi w grę. Jak bowiem twierdzą kanadyjscy badacze, odwołując się do wcześniejszych badań niemieckich i brytyjskich naukowców, ochronną rolę, zwiększającą odporność jasnej skóry na promienie UV, pełnią polifenole, które są eliminowane w procesie produkcji czekolady mlecznej.
Jak podkreślał dziennik, polifenole obecne w gorzkiej czekoladzie mają działanie przeciwutleniające, poprawiają też krążenie krwi.


  • Czekolada zawiera wiecej anty-oksydantow niz zielona herbata
  • Spala cholesterol
  • Pomaga zwalczac stres, wysokie cisnienie, a takze kaszel
  • Wplywa na dlugowiecznosc
  • Jest dobra da palaczy
  • Utwardza zyly i arterie
  • Pomaga w depresji
  • Wspomaga produkcje endorfiny ("hormonu szczescia")
  • Zapobiega chorobom serca
  • Pomaga w koncentracji
  • Zawiera witamine P (dobra dla skory)
  • Kobiety jedzace czekolade w cizy rodza dzieci aktywniejsze i szczesliwsze

Uwaga! czekolada musi byc gorzka (ta ma najwiecej antyoksydantow) a nie mleczna, poniewaz mleko "zabija" te wszystkie dobre wlasciwosci czekolady

Forum! Wydaje mi się że można uzależnić się od czekolady co napewno nie jest dobre ani zdrowe:/ jeśli potrzebujesz słodkiego to proponuję chrom - dzięki niemu odechciewa się słodyczy. Także zestawienie chrom + magnez powinien pomóc. Kakao i czekolada - zawarte w nich polifenole zmniejszają aktywność "złego" LDL-cholesterolu, a spośród nich, obecne w kakao, rozkurczają naczynia krwionośne, ułatwiając w nich przepływy. Spada we krwi aktywność związków biorących udział w tworzeniu zakrzepów i rośnie zdolność antyoksydacyjna krwi, oddziaływując korzystnie na serce i jego naczynia.
Witamina E, C - przeciwutleniacze redukujące prawdopodobnie występowanie ataków serca.
Witaminy z grupy B - obniżają poziom krążącej we krwi homocysteiny, aminokwasu uznawanego za czynnik zagrożenia zawałem serca.

 Ciemna czekolada zawiera dużo miedzi, która może być pomocna w przeciwdziałaniu chorobom układu sercowo-naczyniowego. U niektórych może być natomiast przyczyną: migrenowych bólów głowy. Może też spowodować zaostrzenie "zgagi".

Gorzka czekolada poprawia funkcjonowanie komórek środbłonka naczyń krwionośnych i płytek krwi u palaczy - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru pisma "Heart". Gorzka czekolada, w przeciwieństwie do mlecznej, jest twardsza, ciemniejsza i mniej słodka, gdyż zawiera więcej miazgi kakaowej i tłuszczu kakaowego (nawet ok. 74 proc.). Dwa lata temu brytyjscy naukowcy odkryli, że pod wpływem czekolady o prawie 20 proc. wzrasta poziom przeciwutleniaczy we krwi. Przeciwutleniacze są związkami, które potrafią wyłapywać i neutralizować wolne rodniki tlenowe w organizmie. W ten sposób chronią komórki przed uszkodzeniem, a nawet śmiercią w wyniku szoku tlenowego. Grupa naukowców pod kierunkiem dr Roberto Corti ze Szpitala Uniwersyteckiego w Zurichu w Szwajcarii dowodzi, że gorzka czekolada zmniejsza ryzyko miażdżycy i poprawia funkcjonowanie komórek śródbłonka naczyń krwionośnych i płytek krwi u palaczy. U palaczy komórki śródbłonka naczyń i płytki krwi (komórki odpowiedzialne za krzepnięcie krwi) są stale drażnione, przyczyniając się do zwężania ścian naczyń krwionośnych i w konsekwencji miażdżycy. Badania prowadzone

 

były na grupie 20 palaczy. Osoby badane przez 24 godziny przed rozpoczęciem badania miały unikać spożywania produktów zawierających naturalne przeciwutleniacze, czyli m.in. cebuli, jabłek, kapusty czy kakao. Następnie podawano im 40 g gorzkiej czekolady (niecałe pół tabliczki) i za pomocą USG oceniano przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Okazało się, że po dwóch godzinach od zjedzenia czekolady poprawiał się przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, co świadczy o lepszej pracy komórek śródbłonka naczyń, a efekt ten utrzymywał się nawet przez 8 godzin. Co więcej, czekolada zmniejszała nawet o połowę aktywność płytek krwi, nie dopuszczając do tworzenia się skrzepów. Poziom przeciwutleniaczy we krwi wrastał gwałtownie po dwóch godzinach od spożycia czekolady. Biała czekolada nie miała żadnego wpływu ani na komórki śródbłonka ani na płytki krwi ani na poziom przeciwutleniaczy. Wydaje się zatem, że kilka cząstek gorzkiej czekolady dziennie może mieć zbawienny wpływ nie tylko na nasz nastrój (czekolada zwiera dużo magnezu, potrzebnego dla dobrej pracy mózgu i jest smaczna), ale także na nasz układ krążenia.(PAP)


Dzisiaj stronę odwiedziło już 4 odwiedzający (39 wejścia) tutaj!
 

To jest obrazek.

 
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=