..................................................................................................................Ninja!

 
Strona startowa
Moj Skarb
Foto .
Obrazy
Przepisy kulinarne
Wierszyki o Misiach
Milosc
PORADY CIEKAWOSTKI
Oczyszczanie ,Toksyny
Alergia
Lecznicze wlasciwosci kamieni, barw
Farmacja, opryszczka
leczenie naturalne
Cebula,czosnek, dynia, grzyby marchew, dynia
zatoki, pluca ,gardlo i krtan
Witaminy i mineraly
Witamina C, A, D i inne ,chrom
Piekne wlosy
Diety
dieta w chorobach
choroby
Kawa ,Alkohol ,wino czerwone
Neurolog - Nerwica, stres
Drozdze sol jodowo-bromowa
Naturalne leczenie nowotworow
Katar, przeziebienie
Uklad krwionosny serce , Udary
Zgaga, czkawka
Bol glowy ,Migrena
Mleko , jogurt
Zaparcia
Rodniki tlenowe
Miod
Ziola, wierzba biala, pokrzywa
Laptop, komputer
Banan, pomidor i inne
Jajka i Obieranie jajek
Truskawki, ananas
Choroby serca - arytmia serca
Cholesterol
Miazdzyca udar mozgu zawal serca
TRZUSTKA - Cukrzyca budowa
Antykoncepcja i higiena imtymna
Kakao, Herbata, Kawa, kakao
choroba Alzheimera
Czosnek ,Kielki
Aforyzmy
Medycyna komorkowa
Pasozyty , Bakterie
Orzechy, migdaly,rodzynki
Kreatynina
Woda utleniona
Znamiona na ciele
Hormonalna terapia zastępcza
Przelicznik wagi ciala
Forum, porady prawne darowizna , samochod
Kobieta - Mezczyzna
Pierwsza Pomoc
Alkoholizm
opieka nad osobami starszymi i lezacymi
Cukier
Przyprawy
Osteoporoza
Jelito grube
Tarczyca Jod
Zaburzenia psychiczne
Sposoby na dobre widzenie
Mamo
Urlop
WODA
Nerki
 

Jelito grube

Jelito grube

Jelita, w tym też jelito grube, to największa w ustroju człowieka powierzchnia kontaktu ze światem zewnętrznym. To swoisty system kanalizacyjny. Rodzaj i jakość jedzenia oraz stres wpływają na jego funkcjonowanie, a to z kolei decyduje o jakości naszego życia.

Jelito grube, zwane okrężnicą, jest głównie miejscem przetwarzania, strawionych w jelicie cienkim, resztek pokarmowych w stolec. Kiedy jelito grube prawidłowo pracuje, efektem są regularne wypróżnienia. Często jednak dochodzi do tzw. zaparć nawykowych, które są skutkiem długotrwałego ignorowania potrzeb fizjologicznych.

Jelito grube w stanie nieoczyszczonym jest jak miasto podczas strajku MPO. Zalegające stosy śmieci i odpadków na ulicach zaczynają wydzielać nieprzyjemny zapach fermentacji i gnicia. To produkty rozkładu powodują wytwarzanie się toksycznych gazów.

Co jelito grube oczyszcza lub sprzyja jego funkcjonowaniu?

  • Terapia wodna czyli głębokie płukanie jelita grubego. Hydrocolonoterapia, poprzez ciągłą wymianę wody i jej przepływowy charakter oczyszcza jelito grube z resztek pokarmowych na całej długości jelita. Masuje jelito grube od środka, pobudza je do samodzielnej pracy, poprawia wchłanialność ścianek, co może mieć duże znaczenie wspierające również w anemii.
  • Zmiana nawyków żywieniowych na dietę błonnikową. Dieta oparta na surowych produktach roślinnych jest bogata w enzymy trawienne i wspomaga organizm, w tym jelito grube, w procesie oczyszczania.
  • Aktywny styl życia. Celem utrzymania prawidłowego tonusu mięśni brzucha oraz mięśni okrężnych, z których zbudowane jest jelito grube, wskazane są spacery (przy braku przeciwwskazań), chodzenie po schodach, jazda na rowerze, skoki na trampolinie, gimnastyka i masaż mięśni brzucha, hatha-yoga itp.
  • Ograniczenie ilości spożywanych pokarmów celem wyeliminowania objadania, obżarstwa czy ciągłego objadania, które bardzo obciążają układ pokarmowy, w tym jelito grube.
  • Psylium w postaci łusek nasion, jako doskonały suplement dietetyczny, który zmiękcza masy kałowe, ochrania jelito grube przed działaniem toksyn, podrażnieniem jego ścianek. Jest doskonałym środkiem przygotowującym do skutecznej hydrocolonoterapii.
  • Probiotyki np. naturalne jogurty. Jelito grube potrzebuje przyjaznej flory bakteryjnej, aby móc właściwie wypełniać swoje funkcje, jak: przetwarzanie resztek pokarmowych oraz usuwanie patologicznych mikroorganizmów. Probiotyki pomagają również w utrzymaniu środowiska lekko kwaśnego, zabezpieczając organizm przed utratą elektrolitów, co ma miejsce, gdy jelito grube ma wytworzone środowisko zasadowe.
  • Elektrolity np. soki warzywne. Efektywnym sposobem dostarczenia elektrolitów jest picie soku z marchwii, buraka i selera w połączeniu z serwatką z koziego mleka, sproszkowanych fig i lecytyny.
  • Antyoxydanty np. surowe warzywa, owoce. Kiedy jelito grube oczyszcza się ze starych złogów i warstwy starego śluzu, uwalnia się do jego środka część toksyn oraz wolnych rodników, które tam zalegały. Ich usuwaniu sprzyja spożywanie kurkumy, witaminy C, E, B6, cynku, chromu itp.
  • Unikanie sytuacji stresogennych, na które reagujemy układem wegetatywnym. Jedni doświadczają napięcia w żołądku inni w jelicie grubym. Jest to cecha indywidualna, ale często pojawiająca się u osób z problemami jelitowymi.

Dzisiaj stronę odwiedziło już 4 odwiedzający (49 wejścia) tutaj!
 

To jest obrazek.

 
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=